我院举办“人生发展,从‘心’开始”主题讲座

作者:刘源发布时间:2019-01-03浏览次数:283

12日下午,为增强我院研究生的文化素养,提升抗压能力。矿业学院邀请了公共管理学院院长、博士生导师、著名心理学专家段鑫星教授在博2-C101为我院20172018级全体研究生做了题为“人生发展,从‘心’开始”主题讲座,学院科研、研究生副院长李学华,科研、研究生办公室负责老师共同参加了本次讲座。

讲座中,段院长用诙谐幽默的语言,生动鲜活的案例,从自身成长经历和取得的成绩讲起,并从研究生压力来源、常见心理问题、影响心理健康因素、导师-学生关系等方面进行了剖析和阐述,帮助同学们分析了研究生压力应对与情绪管理的方法。段院长激励同学们在人生发展途中用心去思考,用心去理解世界,并向同学们分享了三则观点,第一,身心健康,人生发展;第二,情商在线,人生在场;第三,提升能力,降低期望。让聆听者真实的感受到了健康心理的强大力量,也学到了维护健康心理、关心关注心理健康的实用技巧,整场讲座学生反映良好,会场不时响起热烈的掌声。

通过此次讲座,同学们了解到在负面情绪来时应如何正确释放压力,以及如何去正确面对人生中不如意的事情,在以后的学习中有了更加明确的学习方向,也有助于普及我院研究生在学习、科研、人际关系等方面压力应对与情绪管理相关知识。近年来,我院一直非常重视研究生的身心健康,学院也将以举办本次讲座为契机,进一步加强对研究生的人文关怀和心理疏导确保我院研究生以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到今后的学习生活中去。


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